目標体重：52.0kg
目標までの残り：-1.4kg
一回目測定
体重：53.4kg
体脂肪率：33.0%
ＢＭＩ：24.7
食事
朝食
ピザ、コーヒー（スリムアップシュガー・ミルク入）、カロリーオフ豆乳
昼食
【外食】野菜天ぷら、天ざるそば、緑茶、そば湯
夕食
煮たまご、鶏ごぼう、切干し大根、ご飯、緑茶
おやつ
いちご狩り(30分食べ放題)、コーヒー（さとうきび・ミルク入）、そばまんじゅう
昨日は、イチゴ狩りに行ってきました！
あま〜くて大きなイチゴを３０分間、お腹いっぱい食べちゃいました。
おいしかったです〜♪
いや〜、やっぱり完熟するまで収穫されてないイチゴは最高ですね！
パック売りとは全然違います。
イチゴ狩り未経験であまり乗り気じゃなかった旦那も、終わってみたら「また来年も行こう」と言ってました♪
チビちゃんはまだ２歳だったので無料。
でも１０個以上食べてた模様。
食べすぎで下痢にならないかちょっと心配しましたが大丈夫でした。
ブログの更新が３日ぶりになってしまいました。m(_ _)m
その間、体重は変化なし。
今月はブログを更新できない日が多々あるかと思いますが、ご容赦を。
【昨日のWii Fit】
休み
【昨日の生活リズムＤＳ】
昼型のアリタイプ
歩数：4316歩
ダイエットブログ
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すごく理想の夕食です！今日は何を食べようか考えてしまいました
応援！またの更新楽しみにしてますね！
イチゴ狩りですか〜！！
いいですね＾＾
うちの姫さまもイチゴ大好きなので連れてったらお腹壊すまで食べそうな予感＾＾；
今年はうちもイチゴ狩り初挑戦しよっかな♪
昨日はイチゴ狩りに行かれたのね(*^_^*)
もぎたてのイチゴは新鮮で美味しかった事でしょう(☆uωu)ｩﾝ♪
お腹一杯食べて大満足出来たようで良かったねd(●∩_∩●)ЙЁ♪
こう言う新鮮で自然の果物は体にも良いし、スーパーで売っているのとは大きく違うから甘いのだろうな。
体重も体脂肪も維持出来ているようでいい状態だねﾟ+.ｻ━ｽヾ(●´▽｀●)ﾉｶﾞｯｯﾟ+.
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッ
正直、久々に遊びに来ましたが
目標体重まであと少しじゃないですか！！
凄いです！立派です！尊敬です！
それに比べて、おやじはブログは続かないし
体重も今や酷いことになっておりますσ(^_^;)
また、今月の14日くらいから
懲りもせずに、
またブログを始めようかと思ってますが
何故に14日から再スタートなのかは秘密ですが、
今回は気負いせずに気楽に続け様と思ってます。
また、よかったら遊びに来て
おやじの体重をみて笑ってやって下さい(´▽｀)ゞ
うちもバッチリ元取れちゃうくらい食べちゃう〜♪
去年は行けなかったけど、毎年行っていた伊豆の「宮内ガーデン」って言う所がね、
ケーキやシュークリームを自分で作れるように
スポンジやシューが置いてあって、
取った苺でいろいろ楽しめておもしろいの〜！
受付でメイド姿の「野苺可憐さん」にウインクすると
\500引き〜！！ｩﾌﾟﾌﾟ(*´艸｀*)
ちょっとこっぱずかしいけど（おばちゃんどうしでね〜。＾＾；）
値引きのためにはウインクの一つや二つ(9｀･ω･)9頑張ﾘﾏｽ.+ﾟ*｡:ﾟ+
おいしいでしょうね。
ウチの甥っ子もいちごは大好きなんです。
沢山たべますよね。
私、イチゴ狩り大好き!!
お忙しいようですが、体重もちゃんと
維持＆着実に減らしてみえるので、
すごいですね＾−＾
男の人ってこういうイベントへの初参加は
けっこう二の足を踏みますよねｗ
ところが単純だから一度行くとまた次もってなるんですよね（笑）
うちもイチゴ狩りは恒例行事になってますよ(^^)