2009年02月08日

ダイエット[187日目]、記録

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:32.5%
BMI:24.7
食事
朝食
昆布のおにぎり1個、ブレンド茶、豆乳
昼食
きしめん(鶏肉・白菜・ニンジン・長ネギ・しいたけ入)、ウインナー2本、ミートボール2個
夕食
おでん、ご飯
おやつ
コーヒー(さとうきび・ミルク入)、せんべい1枚、焼き芋2分の1本、緑茶
※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。

【昨日のWii Fit】
休み(かわりにウォーキング30分)

【昨日の生活リズムDS】
昼型のウマタイプ
歩数:9100歩

ダイエットブログ

にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ←応援ポチッとよろしくお願いします。m(_ _)m
ランキング参加中です。
posted by めたりす at 00:00| 普通普通| Comment(0) | 体重測定&食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。