目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.2kg
一回目測定
体重：55.2kg
体脂肪率：35.0%
ＢＭＩ：25.5
食事
朝食
バナナ１本、コーヒー（スリムアップシュガー・ミルク入）
昼食
しめじとエリンギ入りの牛すじ煮込み丼、ほうれん草のおひたし、カブと油揚げの味噌汁、緑茶
夕食
いわしハンバーグ、ベビーリーフとハムとキャベツのサラダ、ご飯、ワカメと車麩の味噌汁
おやつ
ロイズの生チョコ（シャンパン）２粒、みかん１個
最近はまってるロイズの生チョコ（シャンパン）。
この生チョコを運動前に２粒ほど食べてます。
なめらかな口どけとシャンパン（ピエール ミニョン）のハーモニーが最高♪
花畑牧場の生キャラメルよりずっと前から有名なので、知ってる方も多いと思いますが北海道の会社が製造販売しています。
北海道ってホントおいしいものがいっぱいですね。
１粒何カロリーなんだろう？
すごくおいしいのでバクバクいきたいところですが、そこは我慢。
もうすぐ１箱、終りです。
もう１箱買いたいけど、そこは我慢。
家の冷蔵庫の中には、まだまだチョコや菓子が貯蔵されています。
来月はバレンタインデーもあるっていうのに、どうやって消費しよう。（旦那のバレンタインチョコも食べる気か～い）
来月はチビちゃんの誕生日もあります。
（家族でケーキを１ホール食べる予定）
ここのところ全然体重減らないし、生チョコに舌鼓してる場合じゃない！？
【昨日のWii Fit】
バランス年齢２９歳
１日の運動貯金１時間１分（トータル運動貯金６０時間２３分）
【昨日の生活リズムＤＳ】
昼型のウマタイプ
歩数：8099歩
ダイエットブログ
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寒いから早くあったかくなってほしいですよね！
応援！
私、スナック菓子はなくても平気だけど、
チョコはないと生きていけないかも（汗）
生チョコ、いいなぁ。
『どうせ食べるなら安いものより高いチョコを食べるといい』と、最近本で見ました。
安いとガバガバ食べちゃうけど、高いとチビチビ食べるからダイエッターにはいいらしいですよ＾－＾
いいなあ、生チョコ食べたいです～～
花畑牧場の生キャラメルも一度食べてみたいです～
最近私も、甘いものやアルコールが入るようになってきてしまいました。
どうしよう。
私もダメ。（＾ｍ＾）
ロイズの生チョコ美味しいよね～♪
私もシャンパン好きです。
我が家も今お土産ラッシュでお菓子だらけなの。
ヤバイ！！
めたりすちゃんはお子さんがチビちゃんだけだから
消費するの大変そうだね。
うちはうっかりすると私の口に入らない勢いで無くなるからいいんだけど、王子も娘も好き嫌いが激しいから食べてくれないものはずっとあって困っちゃう＾＾；
ロイズの生チョコ（シャンパン）ってめちゃうま━.+（^Д^）+.━いのだね。
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼねこう言う食べ物ってうとくて全く知らなかったよ(^_^；)
お恥ずかしい限りだわ。
かなり有名なのねφ(ﾟvﾟ*)ﾒﾓﾒﾓ♪
これは沢山食べたくなってしまうよね。
でもジッとそこを我慢して抑えて食べないめたちゃんは偉いな(｡´ω｀｡)(｡_ _｡) ぅん②
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼならば２粒じゃ我慢出来ないと思うから(^_^；)
来月はバレンタィンデーやお子さんのお誕生日おめでとうございます♪(*＾ｰ＾)o∠★:ﾟ*を控えているとの事で甘い物を食べる機会が多くなりそうなのね。
誘惑が続いちゃうね。
今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッ
甘いものは食べると癒されますよね～。
つい、食べたくなっちゃますね。
応援ありがとうございます。
★うたさん★
チョコはやっぱりいいですよね～。
＞安いとガバガバ食べちゃうけど、高いとチビチビ食べるから
なるほど～。ナットクです♪
高いチョコはそんなにガバガバいきませんものね。
おいしいチョコをチビチビといきましょう！
★padamさん★
わ～、ロイズのチョコがけのポテトチップス食べたことがあるんですね。
おいしそう～。
花畑牧場の生キャラメルは私もまだ食べたことがないんです～。１粒でいいから食べてみたいもんです。
人気沸騰で手に入りにくいみたいですね。
★きみしぐれさん★
きみしぐれさんもろロイズの生チョコシャンパン好きなんですね～！
おいしいですよね♪
そうなんです、我が家は大人２人でいただきものの菓子を消費しなくちゃいけないので、お年賀とかでいっぱいもらっちゃって食べるのに苦労してます。
賞味期限との闘いです！（笑）
★あずたん★
ロイズの生チョコおいしいですよ～♪
北海道の空港とかでも人気の商品なので、北海道へいかれることがあったら是非！
ちなみにめたりすは北海道には行ったことかいんですけどね（＾＾；
２粒だけでもかなりコクがあるので、結構とめられるもんなんですよ～。
１箱一気に食べたら、きっと恐ろしいことになります。（笑）