2009年02月05日

ダイエット[184日目]、いつもより重い・・・

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
体脂肪率:32.5%
BMI:24.9
食事
朝食
ブランサンド、バナナ1本、コーヒー(スリムアップシュガー・ミルク入)
昼食
ひじきと豆腐と鶏肉のハンバーグ、味噌焼きおにぎり、ベビーリーフとカニカマとレタスのサラダ、緑茶
夕食
大根おろしソースがけ鶏肉のソテー、トマトとベビーリーフとレタスのサラダ、ご飯、玉ネギとジャガイモの味噌汁
おやつ
チョコ1粒、九十九島せんぺい1枚、ダンデライオンティー(ミント&ジンジャー入)
※食事内容は昨日のもの、体重は今朝の測定値です。

生理、2日目。
今月のは頭痛がすごいし、体がだるいし、気持ち悪いし、寒気がします。
これって風邪では!?と思いましたが、熱はないので血流とかホルモンの影響なんでしょう。

運動はお休み。
でも今日中に仕上げなくちゃいけない仕事があるんです〜。もうやだ〜(悲しい顔)

【昨日のWii Fit】
なし

【昨日の生活リズムDS】
昼型のヒツジタイプ
歩数:1224歩

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タグ:ダイエット
posted by めたりす at 16:39| 普通普通| Comment(6) | 体重測定&食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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